最近体が重いし、食べ物が胃に重く残るので、
2日ファスティング決行。
まだ1日目だけど辛いなー。
野菜生ジュースと水だけにしてるんですが、
果物にアレルギーがあるの、忘れてたわ。
朝飲んだジュースの中にアレルゲンが入ってたみたいで、のどがいがいが。

回復して、お昼ごはん代わりに、ニンジンジュースを買ってみたけれど、
秒速で飲み干すと思いきや(おなかすいているから)、3分の1でダウン。
濃い!
嫌いな味じゃないんですけど、体が生ジュースの濃さについてこれない(?)。
ちょこちょこ時間をかけて飲み干すことにします。

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