俗に言う「足が笑う」とか「膝が笑う」とかいう状態ですけど、私、なんと、いま腕が笑ってます。
1か月ぶりにジムに行った一昨日。
軽めの筋トレしたんですが、うっすら筋肉痛。
やっぱり、1か月のブランクは大きかったのねー。
毎日ちゃんと続けないといけないんだよね、と反省。
で、今日、無性にやる気が出ていた私は、いつもより5キロくらい重さを増やしてみっちり、しっかり腕の筋トレしちゃいました。
うーん、直後から腕が笑ってます。
タイプしている今も、なんだか変な感じ。
さあ、明日はどんな筋肉痛が襲ってくるのやら…。ぞくぞく。
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