原因は…思い当たることがいっぱいあるなぁ(笑)。
仕事がたてこんできてるし、食生活がまったくもっておろそかです。
3食きちんと食べてるんですが、栄養が…まったくないですね。
さっさと寝ればいいのに、ちょっと夜更かししたり。
朝も起きられなくて…書いてて、しょぼーん。
料理をする気も起りません。
きちんと食べてないから、エネルギーがでないのは当り前かぁ。
ちょっと反省した今日は、久々に野菜スープ作成。
タンパク質も摂らないとね。
原因は…思い当たることがいっぱいあるなぁ(笑)。
仕事がたてこんできてるし、食生活がまったくもっておろそかです。
3食きちんと食べてるんですが、栄養が…まったくないですね。
さっさと寝ればいいのに、ちょっと夜更かししたり。
朝も起きられなくて…書いてて、しょぼーん。
料理をする気も起りません。
きちんと食べてないから、エネルギーがでないのは当り前かぁ。
ちょっと反省した今日は、久々に野菜スープ作成。
タンパク質も摂らないとね。
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