最近、暴食がたたって、胃が疲れてます。
そういう時は、2，3日断食して胃を休めてあげるといい、と聞いたので、断食してみました。
今日二日目なのですが、かなり平気。
胃の不快感もなくなりました。
人間、食べなくても生きていけるんだなあと感心しています。
明日はお友達とお昼を食べる約束があるので、
朝、おかゆを食べておなかを慣らしてから臨むことにします！
最近、暴食がたたって、胃が疲れてます。
そういう時は、2，3日断食して胃を休めてあげるといい、と聞いたので、断食してみました。
今日二日目なのですが、かなり平気。
胃の不快感もなくなりました。
人間、食べなくても生きていけるんだなあと感心しています。
明日はお友達とお昼を食べる約束があるので、
朝、おかゆを食べておなかを慣らしてから臨むことにします！
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