昨日、ど〜しても我慢できずに、お昼にオールブランとかチーズとか食べちゃいました。でもすごい追い上げで体重減ってますね。びっくり。
でも、炭水化物好きな私には、きついダイエットでした。
炭水化物厳禁なんですもの。
大好きな乳製品も、豆類もNGだし・・・。
すごいストレスたまりました。
お買い物したとき、お菓子の前でたたずみましたもん（笑）。
私はやっぱり、炭水化物の量に気をつけながら、バランスの取れた食事を摂って、運動するほうが性にあっているみたいです。
もうしません(T0T)！
痩せた分を維持できるよう頑張ります！
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